身長(背)を伸ばす方法Q&A

このブログでは、高校生・大人でも身長を伸ばす方法があるのか?気になる質問に回答しています。

Q34.筋肉と身長の関係とは?/Q35.器具に頼らずに身長を伸ばす方法とは?/Q36.伸ばした背は4時間で元に戻る?

Q34:筋トレをして筋肉をつけると身長が伸びにくくなるって本当ですか?

A34:筋トレにも色々な種類があります。

屈筋をつける、腕力をつける、脚力をつける、そういう屈筋群を鍛える筋トレばかりをしていると骨の成長を筋肉が妨げることがあります。

つまり、寝ている間に成長ホルモンが出て骨が伸びるように指示が出されていても、筋肉の力の方が強いので骨が伸びずに身長が伸びにくくなります。

なのでマッチョ体系を目指すような筋トレは身長を伸ばしたい人は、控えるようにしましょう。

 

Q35:よく売られている着るだけで身長が伸びるインナーや器具は効果があるのでょうか?

A35:器具を着けている時は背骨の各関節が伸びて背が伸びるような効果はあると思います。


スポンサーリンク


しかし、普段の悪習や癖が体に身についている限り、器具を外すと元通りの身長に縮んでしまうので器具に頼らずに、悪習を治して筋肉をつけた方がよいでしょう。

そうすれば高価な器具を買う必要もないですし、器具をずっとつけたままの不自由な生活を送る必要もなくなります。

 

Q36:よく売られている体を引っ張って身長を伸ばす器具は効果があるんですか?

A36:体を引っ張ったことによって体中の関節が伸びて背が伸びるような効果があるかもしれませんが、同様に悪習を治し癖を治さないと解決策にはなりません。

しかも、無理矢理に伸ばした身長は個人差はありますが 4時間ほどで元に戻ってしまいます。

またそのような器具の原理は、ヘルニアを治す人の牽引器具と同じ仕組みだと知り合いのお医者さんが言ってました。

私もそのお医者さんもヘルニアの治療で身長が伸びたと言う人は聞いたことがありません。

 - 身長(背)を伸ばす方法

スポンサーリンク

人気ランキング
20歳の成長期が過ぎた大人でも90日間で最低でも1cm以上身長が伸びる方法

身長を伸ばす方法~俺の身長がこんなに伸びるはずがない





Q34.筋肉と身長の関係とは?/Q35.器具に頼らずに身長を伸ばす方法とは?/Q36.伸ばした背は4時間で元に戻る?

このブログでは、高校生・大人でも身長を伸ばす方法があるのか?気になる質問に回答しています。

Copyright© 身長(背)を伸ばす方法Q&A , 2016 All Rights Reserved.