身長(背)を伸ばす方法Q&A

このブログでは、高校生・大人でも身長を伸ばす方法があるのか?気になる質問に回答しています。

Q12.日光浴と身長の関係とは?/Q13.亜鉛不足は身長が伸びなくなる?/Q14.コラーゲンを摂ると背が伸びる?

Q12:日差しに当たると身長が伸びると言うのは本当ですか?

A12:私たちは植物ではないので、日に当たる事で身長が伸びるとは言えません。

ただ日に当たることによって、カルシウムが作りやすい体質になったり、身長を伸ばすのに必要なビタミンを生成することはできます。

それに日差しに当たっているという事はよく外でスポーツをしたり、歩いたりしています。

運動は身長を伸ばすのに欠かせない要素ですし、運動する人はよく食べるので、その結果、身長が伸びたのだと思います。

ただ日光浴をしているだけで身長は伸びないと思います。

 

Q13:亜鉛を取ると、身長が伸びるというのは本当ですか?

A13:亜鉛を取っただけで身長が伸びることはありません。

しかし、亜鉛が不足すると細胞分裂に悪影響が出て骨が伸びにくくなります。


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身長を伸ばす為に必要な栄養素ではありますが、亜鉛を摂取しただけで身長が伸びる事はありません。

またインスタント食品を多く食べている人は舌の感覚がどんどん麻痺してくるので亜鉛を摂ることで味音痴がなくなります。

食事は身長を伸ばすのに必要な要素なので、亜鉛を摂って味音痴を治しおいしく食事をするようにしましょう。

 

Q14:コラーゲンを摂ると背が伸びると言うのは本当ですか?

A14:コラーゲンのみで身長を伸ばすのは難しいですが、コラーゲンはカルシウムと結合することで骨を固くすることができるので身長を伸ばすのに必要な栄養素と言えます。

またコラーゲンは体の関節をやわらげたりする潤滑油のような働きをする成分です。

身長が縮みが加速してくる中年以降の人がコラーゲンを摂ると背骨の椎間板のクッションが固くなるのを防いでくれて背が縮むのを止めてくれる作用はあります。

 - 身長(背)を伸ばす方法

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