身長(背)を伸ばす方法Q&A

このブログでは、高校生・大人でも身長を伸ばす方法があるのか?気になる質問に回答しています。

Q5.あなたの最終身長を導き出す公式とは?/Q6.白いご飯だけをバクバクと食べ続けると大きくなれる?/Q7.肥満と身長の関係とは?

Q5:子供の身長 =(父の身長+母の身長+13)÷2 と、言う公式をよく見かけるのですが これは本当でしょうか?

A5:これは有名な公式でどの身長を伸ばす本にもこの公式は出てきます。

私はこれを作った人を色々調べたのですが、誰が作ったかはわかりません。

また、あくまで統計学であって実際に両親よりも大きい人や両親よりもかなり小さい人もいます。

もし、あなたが学生でこの公式を試してみて望みの身長じゃない数値が出たとしても落胆せず参考程度に考えたら良いと思います。

現在、私が教えているヨガの方法ですと成長期前の人でも成長期が過ぎた大人でも身長を伸ばす事ができます。

まだ望みは捨てないで下さい。

 

Q6:毎日たくさんご飯を食べていたら本当に大きくなれますか?

A6:確かにその通りです。ただし、おかずもしっかり取らないといけません。

ご飯だけ食べていても身長は伸びません。

おかずは1,2種類だけではなく、5種類以上が良いでしょう。

海のもの、山のもの、お肉やお魚、植物性のもの。

なるべく多くの種類、沢山の量を食べる事が大事です。

 

Q7:太っている人は背が伸びにくいと聞いたのですが本当ですか?


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A7:太っている=身長が伸びないと言うわけではないですが、肥満は体に負担がかかりますので気をつけて下さい。

また運動をしないでただ食べているだけでは背は伸びません。

それは骨盤が開いてしまうからです。

骨盤が開いている状態で物を食べるとその食べた栄養は太る方へ行きます。

最近骨盤ダイエットが流行っていますが、そのような理由からです。

なので必ず、骨盤を整えて身長を伸ばすような運動が必要です。

ここで例を出しましょう。

大相撲の力士を想像して下さい。

彼らは食べる、運動する、よく寝るの3拍子が揃っています。

それで両親は普通の体系ですが、力士はずば抜けて大きくなるのです。

例えば、大相撲の中では小柄と言われている千代の富士ですが、彼のご両親は物凄く小柄で、彼と両親を比べたらかなりの大男です。

それはよく食べ、よく運動して、よく寝たからです。

また、体のゆがみを治し、身長を伸ばすヨガを始めて食事を沢山取るようになると、もしかしたら少し太るかもしれません。

しかし、ヨガのポーズの効果で骨盤が整ってくれば自然と痩せていきますので心配はいりません。

 - 身長(背)を伸ばす方法

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